保健学博士 菅原明子先生の、美しくなるレシピをご紹介致します。

今回ご紹介するレシピは『ねぎ南蛮漬け』です。

【血行をよくし体を温めイライラや興奮も鎮静】

風邪や疲労、冷え性の改善などの薬効がある野菜です。

ねぎ特有の辛味成分である硫化アリルが効果を発揮。

糖質を代謝するときに必要なビタミンB1の働きを強化し、

エネルギー代謝を促進するため、体を温めます。

コレステロール上昇や血液をサラサラに保ち、

セレンの抗酸化作用や消炎作用と合わせて、解熱、鎮痛、発汗作用もあり、

疲労回復にも効果的です。

■ねぎ南蛮漬け

□材料(２人分)

・長ねぎ…１本

・油…少々

・だし汁…大さじ３

・塩…小さじ１/２

・酢…大さじ２

・砂糖…小さじ２

・赤唐辛子輪切り…少々

□作り方

①ねぎは５センチ長さに切る。

②フライパンに油を薄く敷いて、赤唐辛子を入れ、

ねぎも入れて全体に焼き色がつくまで炒めていく。

③だし汁、砂糖、酢、塩をいれて、ねぎがくったりとするまで煮て火を止める。

④完成

株式会社IPSコスメティックス

保健学博士 菅原明子 先生の、美しくなるレシピをご紹介致します。

今回ご紹介するレシピは『赤ピーマンのマリネ』です。

【ピーマンの中でも栄養価が一番高い赤】

ピーマンには、カロチンやビタミンCが多く含まれています。

カロチンは抵抗力をつけ、血液の浄化作用もあり、

髪や爪の色ツヤが良くなるなどの美容効果も。

ビタミンCは、ピーマン４個で１日の所要量をとることができ、

毛細血管を丈夫にするビタミンP、そのほかビタミンAやカリウム、カプサイシンなども含まれ、

動脈硬化予防や抗がん作用などの働きもあります。

■赤ピーマンのマリネ

□材料(二人分)

・赤ピーマン…１個

・緑ピーマン…１個

・アンチョビー…２枚

・レモン汁…大さじ１

・塩こしょう…少々

□作り方

①ピーマン類はへたと種を取り、

　柔らかくなるまでゆで、

　赤ピーマンは水にとり薄皮をむき、食べやすい大きさに切る。

　緑ピーマンは水にとり、マッチ棒状に切る。

②アンチョビーは細かく刻み、レモン汁、塩こしょうを合わせ、

　「①」のピーマン類をいれてよく和える。

③完成

株式会社IPSコスメティックス

保健学博士 菅原明子 先生の、美しくなるレシピをご紹介致します。

今回ご紹介するレシピは『ブルーベリーのフラン』です。

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【アントシアニンが眼精疲労に効果的】

ブルーベリーの青紫色は、アントシアニンによるものです。

特に疲れ目や視力向上に効果的なブルーベリーは、

アントシアニン成分を１５種類と豊富に含んでいます。

加熱しても冷凍保存でも、アントシアニン成分は維持しますが、

体内効果は約１日しかもたないため、毎日の摂取が必要です。

また、眼の症状改善には、生の実で１日９０～１８０グラムを目安に摂りましょう。

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■ブルーベリーのフラン

□材料(２人分)

・ブルーベリー…２００グラム

・卵…１個

・牛乳…１００cc

・三温糖…大さじ２

□作り方

①卵を割りほぐし、三温糖を加えてよく混ぜ、牛乳を注いでよく混ぜ合わせる。

　→　　→　

→　

②耐熱皿にブルーベリーを並べ、①の卵液を流しいれて、

　１７０度に温めたオーブンに入れ、１５分間焼く。

　→　　→　

③熱々をどうぞ。

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株式会社IPSコスメティックス

１１月１６日と１７日の２日間に渡り、

「IPS YUMEBUTAI ２０１０」を

ウェスティンホテル淡路にて、開催いたしました。

キャンペーンで優秀な成績を収められた、

たくさんのIPS代理店とIPS販社が、全国から集まりました。

「IPS YUMEBUTAI」は、これからのIPSについてや、

夢や想いなど、たくさんの語らいや出逢いがある場。

これからのIPSについて、熱く語り合った２日間となりました。

皆様の「美しく、新しく」のお手伝いができますよう、

IPSコスメティックスを今後とも、よろしくお願い致します。

株式会社IPSコスメティックス

今月、１１月もIPSビューティアップセミナーを開催いたします。

「一人でも多くのお客様に、IPSのことを、IPS製品のことを

知って頂きたい、触れて頂きたい、感じて頂きたい」

そんな思いでお届けしています。

開催日程・場所は下記となります。

※明日１９日は、東京にて、IPSビューティアップセミナーがございます。

■１１月１９日(金)　東京…全電通労働会館

 　　　　　　　　　　　　　　　　（東京都千代田区神田駿河台３－６）

■１１月２２日(月)　広島…広島ガーデンパレス

　　　　　　　　　　　　　　　　（広島県広島市東区光町１－１５）

■１１月２４日(水)　名古屋…ダイテック栄

　　　　　　　　　　　　　　　　（名古屋市中区錦３丁目２２番２０号）

■１１月２９日(月)　大阪…松下IMPホール

　　　　　　　　　　　　　　　　（大阪府大阪市中央区城見１－３－７）

時間等はそれぞれ、１０時３０分受付開始～１１時スタート～１２時３０分終了予定、としています。

IPSビューティアップセミナーは、会員登録をされていない一般の方も、無料でご参加頂けます。

事前の参加お申込みは必要ございません。

皆様のお越しをスタッフ一同、心よりお待ち申し上げます。

※小さなお子様は、会場の照明を落としたり映像を掛ける関係上、

お断りしておりますので、ご了承下さい。 

※ご来場者数によっては、立ち見となる場合があること、ご了承下さい。

※午後２時スタートの「IPSフレッシュアップセミナー」のご参加には、

プレミアム会員以上のご登録と、事前のお申込みが必要になります。

株式会社IPSコスメティックス

この“IPSコスメティック公式ブログ”では、

「IPS　COSMETICS　presents charmy」　のオンエアーに合わせ

オンエアーでは聞けなかった

収録現場の様子を紹介していきたいと思います！

今回のオンエアーのテーマは、

「子供の頃のお手伝いが婚活に役立つ？！」　です。

ある機関が「結婚と子供の頃の経験」について調査をしたところ

「子供の頃の自然体験やお手伝い経験が豊富な人ほど、結婚している割合が高い」

ということが分かったそうです。

ラジオスタッフの皆さんは結婚されている方が多く、そういえばお手伝いしたり、

両親といろいろな体験をしたなーと、懐かしい話でもりあがっていました。

井上会長からは、抱きしめたり、よしよしするだけが愛情ではなく、

お手伝いをしている時間自体が愛情の確認になるというお話をいただきました。

（詳しい内容につきましては、

　「IPS　COSMETICS　presents charmy」　ブログにてご確認ください！）

株式会社ＩＰＳコスメティックス

皆様は、もうお買い求めになられましたでしょうか？

『ＩＰＳコスメティックスダイアリー２０１１』!!

数量限定にて、絶賛発売中です!!

「美しく、新しく」のブランドスローガンにふさわしく、女性らしいデザインとなっています。

今年１１月分からページもあり、本日からも、お使い頂けるようになっています。

是非、この機会に、お買い求め頂ければと思います。

■商品情報

・サイズ…A５(カバー15.2cm×21.2cm×1.2cm)

・構成…２０１１年間カレンダー、月間カレンダー２０１０．１１～２０１１．２、

　　　　　週間カレンダー２０１０．１１．１４～２０１２．２．１１

　　　　　横罫線、ブランドメッセージ、会社概要、ビジネス資料

・販売価格…１冊 1,260円(税込)

購入のお申込みは、IPS代理店・IPS販社まで。

株式会社IPSコスメティックス

保健学博士 菅原明子 先生の、美しくなるレシピをご紹介致します。

今回ご紹介するレシピは『かぶと油揚げのあっさり煮』です。

【根も葉も栄養満点!! 精神安定にも効果的】

かぶの根の部分には、炭水化物の消化を促進するジアスターゼや、

でんぷんを分解するアミラーゼという酵素を多く含んでいます。

生で食べると、胃腸の消化吸収を助け、加熱して食べると胃腸を温めるといわれており、

冷えによる腹痛に用いられたりします。

かぶの葉の部分にはビタミン類や食物繊維、鉄分、カルシウムなどが豊富に含まれています。

■かぶと油揚げのあっさり煮

☐材料 (２人分)

・かぶ…３個

・油揚げ…１枚

・だし汁…１カップ

・みりん…大さじ１

・塩…小さじ1/2

・醤油…小さじ1/2

☐作り方

①かぶの葉の部分は少し残して切り落とし、２～４つに割る。

　油揚げは適当な大きさに切って、１度お湯をくぐらせて油抜きする。

②だし汁にみりん、塩、醤油を入れて、かぶ、油揚げも入れて、

火にかけ、１０分ほど煮込み、火を止める。

④完成

株式会社ＩＰＳコスメティックス

今月、１１月もIPSフレッシュアップセミナーを開催いたします。

ビジネス活動をされている方を対象に

「“良く生きる”ことを学び、日々、新しい自分を発見して頂きたい」

そんな思いでお届けするＩＰＳフレッシュアップセミナー。

開催日程・地域及び、お申込期日は下記となります。

■１１月１９日(金)　東京…お申込期日１１月１１日(木)

■１１月２２日(月)　広島…お申込期日１１月１２日(金)

■１１月２４日(水)　名古屋…お申込期日１１月１２日(金)

■１１月２９日(月)　大阪…お申込期日１１月２２日(月)

セミナーは各地域、１３時３０分受付開始～１４時スタート～１５時３０分終了予定、としています。

「IPSフレッシュアップセミナー」のご参加には、プレミアム会員以上のご登録と、

事前のお申込みが必要になります。

ご参加をご希望の方は、ＩＰＳ代理店・ＩＰＳ販社へ、お問合せ下さい。

皆様のお越しをスタッフ一同、心よりお待ち申し上げます。

株式会社IPSコスメティックス

以前にお伝えさせて頂きました、

ＣＢケース(Ｐ.Ｐ.３コンディショニング・バー専用ケース)の新バージョンが、

本日より発売開始となります。

■価格…１個３１５円(税込)

是非、ご利用下さい。

ＩＰＳ代理店・ＩＰＳ販社より、お買い求め下さい。

株式会社ＩＰＳコスメティックス