この“IPSコスメティックス公式ブログ”では、

「IPS　COSMETICS　presents charmy」 のオンエアに合わせ

オンエアでは聞けなかった収録現場の様子などを紹介していきたいと思います！

５月２９日のオンエアでは、

ゲストに「山田まりやさん」を迎えて、お送り致しました。

山田まりやさんは、１９９６年デビュー。

第１回ミスヤングマガジングランプリを受賞！

バラエティ番組をはじめ、

テレビドラマや映画舞台など、幅広いジャンルで活躍をされています！

そんな山田さんは、ご結婚されて４年目。

１２歳年上の旦那さんと、仕事に主婦と、

両立をしっかりとされている山田さん。

前世から兄弟？と思う位、仲がいいご夫婦のようです♪

そんなご夫婦の間での、

“夫婦ゲンカ”や、“仲直りのコツ”といったお話がありました！

さてさて、どんな“夫婦ゲンカ”？　どんな“仲直りのコツ”？なのかは、

「IPS　COSMETICS　presents charmy」 ブログにてご確認ください！

株式会社ＩＰＳコスメティックス

保健学博士 菅原明子先生の、美しくなるレシピをご紹介いたします。

今回ご紹介するレシピは『ドング スオング カフェスーアー』です。

ダイエット中に、気持ちがイライラしたときに試してほしいゼリー。

コクと苦みのある、ベトナムコーヒーゼリー。

コーヒーのカフェインには脂肪の分解を促進する酵素、リパーゼの働きを活性化する働きがあり、

運動前や入浴前に摂ると、特に効果が上がるといわれます。

簡単バージョンで、お試しください。

■ドング スオング カフェスーアー(ベトナムコーヒーゼリー)

□材料(１３×１３×高さ４センチの容器１個分)

・インスタントコーヒー…大さじ２

・粉ゼラチン…５グラム

・練乳…大さじ３

□作り方

下準備…粉ゼラチンは水大さじ２にふり入れ、ふやかしておく。

①鍋に水１と１/３カップを入れて、中火にかける。

沸騰したら、火からおろし、

インスタントコーヒーとふやかしたゼラチンを加えて混ぜ、ゼラチンを溶かす。

②容器にゼリー液を入れ、冷蔵庫で２時間ほど冷やし固める。

③スプーンなどですくって、器に盛り、練乳をかける。

④完成

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オンエアでは聞けなかった収録現場の様子などを紹介していきたいと思います！

５月２２日のオンエアでは、

ゲストに「露崎春女さん」を迎えて、お送り致しました。

露崎さんは、１９９５年の１０月に、２１歳でメジャーデビュー。

日本のＲ＆Ｂシーンの先駆者として、活動の場を広げられました。

最近では、今年の４月２０日に、１０作目のニューアルバム「NOW PLAYING」を発売されました。

そんな露崎さんを迎えての「IPS　COSMETICS　presents charmy」!!

ＤＪの吉見さんとは、同世代ということで、女子トークも、盛り上がり♪

露崎さんは、実は日常はインドア派!!　家の中で、いつまでもいられる、とか。

露崎さん曰く「どっちかというと地味なんです～」とのこと。

そんなお話から、露崎さん流の「地味な時に、気分を上げるテクニック!!」を教えて頂きました!!

どんなテクニックかは、「IPS　COSMETICS　presents charmy」 ブログにてご確認ください！

株式会社ＩＰＳコスメティックス

保健学博士 菅原明子先生の、美しくなるレシピをご紹介いたします。

今回ご紹介するレシピは『パリパリ大学いも』です。

パリパリとしたあめ衣と、さつまいもの柔らかさがあとを引くおいしさ。

さつまいもには、ビタミンＣやカロテン、食物繊維が豊富です。

特にカロテンがたっぷり含まれ、老化の原因といわれている活性酸素から

体を守ってくれることが期待できます。

カロテンは油と一緒に摂ると、吸収率が良くなります。

■パリパリ大学いも

□材料(４人分)

・さつまいも…１と１/２本

・サラダ油…小さじ１

・三温糖…６０グラム

・水あめ…大さじ２

・酢…小さじ１/２

・しょうゆ…小さじ１/２

・バット用のサラダ油…適量

・揚げ油…適量

□作り方

下準備…バットにサラダ油を薄く塗る。

①さつまいもはよく洗い、皮のまま細長い乱切りにし、水にさらす。

ざるに上げ、ペーパータオルなどでよく水けをふく。

②揚げ油を中温に熱し

(１７０～１８０℃ さつまいもの切れ端を落とすと、鍋底まで沈んで、すぐに浮き上がってくる状態)、

さつまいもを入れ、すっと竹串が通るくらいまで３～４分揚げる。

③フライパンにサラダ油をひいて、弱火にかけ、三温糖、水あめ、酢、しょうゆ、水大さじ１を入れる。

ふつふつと煮立って泡が小さくなったら、さつまいもを加えてからめる。

バットに広げ、あめが固まるまで冷ます。

④完成

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オンエアでは聞けなかった収録現場の様子などを紹介していきたいと思います！

５月１４日のオンエアのテーマは、

「まだまだ続く韓国ブーム」！

ドラマ、料理、音楽と、いろんなジャンルで

韓国ブームは、まだまだ続いている様子です。

もともとは、２００３年「冬のソナタ」が放送されたことがキッカケ。

ＤＪ吉見さんは、

「韓国ブームは、もはやブームではなく、定着しているのでは!?」というお話に。

そんなお話を受けて、

井上会長からは、「ブーム」について

『いろんな文化を通して、ブームが出てくることはいいこと。』

『文化が成熟化してくると、いろいろな文化が出てきます。

僕たちは子供のころ、スポーツといえば野球でしたが、

今はいろいろなスポーツがあります。

今は、見たことがないもの、聞いたことがないものに溢れています。

その中で、文化として定着するもののあれば、

笑っちゃうくらいすぐに消えてしまうものもあります。

しかし、その両方とも、必要で、素敵なものだと私は思います。』

…といったお話がありました。

詳しい内容につきましては、

「IPS　COSMETICS　presents charmy」 ブログにてご確認ください！

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保健学博士 菅原明子先生の、美しくなるレシピをご紹介いたします。

今回ご紹介するレシピは『ひじき炒り煮』です。

更年期を乗り切る鍵は、ポリフェノールの黒！

４０代から６０代までの更年期の時期は、女性ホルモンがジグザグ傾向を示しながらも

急激に減少するため、ストレスに非常に弱くなります。

つまり、女性ホルモンが、抗酸化力を持っている老化予防の薬だったと考えてもよいでしょう。

また、このような時期は抗酸化力を支えていたSOD(体の中で作られていた抗酸化酵素)が、

男女とも急激に減るためでもあります。

これらの女性ホルモンやSODの代わりを果たしてくれているものが、

黒っぽい食材に多く含まれているポリフェノールという色素です。

ポリフェノールはビタミンCやビタミンE、β‐カロチンよりもはるかに優れた抗酸化作用があり、

細胞を守ると言われています。

とくに黒い食品として代表的な黒米や黒豆に含まれるアントシアニンは、

色が濃くなると黒く見え、強力な抗酸化作用があります。

水溶性植物繊維、ポリフェノールも豊富！

・「ひじき炒り煮」

□材料(２人分)

・ひじき…２０グラム

・にんじん…４０グラム

・油揚げ…１/２枚

・醤油…大さじ１

・黒砂糖…大さじ１

□作り方

①ひじきはさっと洗い、たっぷりの水に２０分つけてもどし、

　ざるにあげ、流水の下で、全体にもう一度水洗いし、水気をきっておく。

　にんじんは皮をむき千切り。

　油揚げは熱湯にさっとくぐらせ、水気をしぼり、千切りにする。

②鍋にひじき、にんじん、油揚げ、黒砂糖、醤油、水１カップをいれて

　弱火で汁気が少なくなるまで煮ていく。

③完成

株式会社IPSコスメティックス

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「IPS　COSMETICS　presents charmy」 のオンエアーに合わせ

オンエアーでは聞けなかった収録現場の様子などを紹介していきたいと思います！

５月７日のオンエアのテーマは、

「やっぱり気になる？パートナーのあの部分、この部分」！

あるスポーツクラブグループが奥さんや彼女がいる

２０～４０代の男性を対象に

「結婚前もしくは、交際前と現在を比較して、気になっている体の部分は？」

というアンケートを実施したそうです。

さてさて、その結果？

ちなみに５位は「太もも」、４位は「胸」だそうです。

(３位、２位、１位の結果は、「IPS　COSMETICS　presents charmy」に!!)

ポテチの食べすぎで、少し体重が増えてしまった（？）ことから、

「最近、太ってきた？」という気軽なパートナーからの発言がもとで、

ケンカになってしまったり、というDJ吉見さんのお話で盛り上がったり。

そんなお話を受けて、

井上会長からは、

パートナーとの上手なコミュニケーション方法について、

『パートナーとのケンカは二人で何かを解決しようと思って始まること。』

『雰囲気がいい時にケンカの仕方のルールを決めておくといい。』

…といったお話がありました。

詳しい内容につきましては、

「IPS　COSMETICS　presents charmy」 ブログにてご確認ください！

株式会社ＩＰＳコスメティックス

「My Story」…２０１１年４月IPSセミナー(大阪)

ＩＰＳに携わってから、「こんな風に変わった！」「こんなことに気付いた！」

というようなお話を販社長又は、代理店の方にして頂きました。

■甲山千鶴子　代理店

甲山さんは、岩渕販社長の叔母にあたる方です。

今では、岩渕販社長の人生のパートナーとなり、

一緒に、ＩＰＳを日々、伝えておられるそうです。

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今まで、自分に自信がなかったんです。

自信がなかったというのは、人に嫌われるのがイヤでした。だから、人に話を合わせる。

そういう人生を送ってきたんです。

それで、ＩＰＳに出会い、“私は、１度きりの人生なのに、このまま人の顔色を見て、

自分を落として生きるのはイヤ！”と思ったんです。

まずは、大嫌いだった自分を少しでも好きになろう、ということから始めました。

ちょっとしたことでも、あれもできた、これもできた、って、日々褒めることから。

それで、どんどん、自分を好きになってくるんです。

今まで、全部、人のせいにしていました。

何があっても、あの人のせい、この人のせい、って。

それが、どんどん、自分に矢印を向けるようになりました。

どんどん変わっていく中で、今まで、私は、相手の悪いところばかりを探していたと思います。

それをいいところを探すように変えていきました。

それで、人に対する感謝の気持ちを口にするようになってきました。

自分が変わろうと思いさえすれば、いくつになっても、環境さえ変われば、

人は変われるんだ、ということをこれからもずっと、

私もずっと変わっていきたいし、それを伝えていきたいと思います。

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如何でしたでしょうか☆

次回は、どんな方が登場されるのでしょうか？

お楽しみに♪

（※お話の中の体験談等は、あくまで個人のご感想になりますこと、

ご了承お願い致します。）

株式会社IPSコスメティックス

保健学博士 菅原明子先生の、美しくなるレシピをご紹介いたします。

今回ご紹介するレシピは『ホットック(黒蜜入り韓国風おやき)』です。

韓国屋台でおなじみの庶民的なお菓子。

バリっと焼いた皮から、とろりと流れ出る黒蜜が特徴です。

蜜の材料に使われている黒砂糖はカルシウム、カリウム、鉄といったミネラルが豊富で

広く東アジアで親しまれ、日本では沖縄の長寿を支える要因の一つといわれています。

■ホットック(黒蜜入り韓国風おやき)

□材料(８個分)

・白玉粉…３０グラム

・強力粉…１５０グラム

・三温糖…大さじ１

・イースト…小さじ２

・塩…少々

・あん

　　黒砂糖…大さじ６

　　黒すりごま…大さじ２

　　シナモンパウダー…少々

　　片栗粉…大さじ１/２

・サラダ油…少々

□作り方

①ボールに白玉粉を入れ、水１/２カップを少しずつ加えながら、白玉粉を溶くように木べらで混ぜる。

②別のボールに強力粉、三温糖、イースト、塩を入れて箸でひと混ぜし、白玉水を加えて混ぜる。

　ある程度まとまったら、粉っぽさがなくなるまで手でこねる。

　ラップをし、温かい場所に４０分ほど置いて発酵させる。

③別のボールに黒砂糖を入れて木べらでくずし、その他のあんの材料を加えてひと混ぜする。

④生地を８等分にして手で薄くのばし、中央にあんをのせる。

　生地を引っ張るようにして中央に集め、指で閉じ目をしっかりとつまむ。

　ラップを敷いた台に閉じ目を下にしてのせ、そっと手で押して平らにする。

⑤フライパンにサラダ油をひいて弱火にかけ、生地を入れ、

　フライ返しで表面を強く押さえながら　両面を焼き色がつくまで焼く。

⑥完成

株式会社IPSコスメティックス

「My Story」…２０１１年４月IPSセミナー(大阪)

ＩＰＳに携わってから、「こんな風に変わった！」「こんなことに気付いた！」

というようなお話を販社長又は、代理店の方にして頂きました。

■貞島真理子　販社長

貞島販社長は、現在、５３歳。

２６歳と２４歳のお嬢様がいらっしゃるそうです。

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娘と買い物に行く時、親子に見えないとよく言われます。

“そんなことないよぉ”と言いますが、内心、喜んでます(笑)。

体型や、見た目が変わるだけでなく、“生き方”ということを変わらせてもらいました。

以前は、人に何かをお伝えする、ということができる人では、ありませんでした。

父親との関係で、うまくいかないこともありました。

その思いを父親にぶつけたこともありました。

今思うと、もうちょっと言葉を選んで、

「伝える」ということをもっとやっていかないといけないなと思います。

これからは、もっと言葉を選んで、うまく伝えていけるような。

努力していけるような。それがIPSの環境の中で、できるんだ、と。

あきらめないで、やり続けることができると、と。

私は、本当にIPSの中で、成長させてもらったな、って。

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如何でしたでしょうか☆

次回は、どんな方が登場されるのでしょうか？

お楽しみに♪

（※お話の中の体験談等は、あくまで個人のご感想になりますこと、

ご了承お願い致します。）

株式会社IPSコスメティックス