今回ご紹介するレシピは、『かぼちゃのポタージュ』です。
＜豊富なビタミンEが老化予防に効果的＞
かぼちゃの果肉の黄色は豊富に含まれたβｰカロテンで、
ビタミンEの含有量は 野菜の中ではトップクラスです。
ビタミンEは “若返りのビタミン”とも言われています。
そこで、「かぼちゃのポタージュ」。
■かぼちゃのポタージュ
□材料（２人分）
・かぼちゃ…１５０ｇ
・玉ねぎ…1/2個
・固形スープの素…1/2個
・牛乳…１カップ
塩こしょう…少々
□作り方
①かぼちゃは種を取り、皮をむき、小さめに切る
②玉ねぎはあらみじんにする
③耐熱ボウルに かぼちゃ 玉ねぎ 固形スープの素、水１カップ
を入れてラップをし、レンジで３分加熱する
④③の加熱したものをマッシャーでつぶすか ミキサーに
かけておく
⑤④と牛乳を合わせ、レンジで５分加熱し 塩こしょうで味を調えて完成
株式会社IPSコスメティックス
この“IPSコスメティックス公式ブログ”では、
「IPS COSMETICS presents charmy」 のオンエアに合わせ
オンエアでは聞けなかった収録現場の様子なども紹介していきたいと思います！
２月４日のオンエアでは、
ゲストに笛木優子 さんをお迎えして、お送りしました。
笛木優子 さんは、
１９７９年、東京出身。
２００１年『ホタル』で映画デビューをされました。
その年、韓国に渡り芸能活動を開始。女優として、テレビ、映画などで活躍され、
若い世代の女性を中心に人気を集めました。
２００９年には、韓国の大作ドラマ「IRIS」へ出演。
２０１０年から韓国SBSの週末連続ドラマ『美しき人生(テレビドラマ)』に出演。
現在も、日本と韓国両方で女優としてご活躍されています。
そんな笛木優子 さんを迎えての、「charmy」♪
韓国の女性の方と、お仕事をすることも多い、笛木さん。
韓国の女性たちといえば、「美意識の高さ」♪
韓国の女性の方に比べて、笛木さんは、「美」について考えていなかったそうです。
…が、最近は、徐々にこだわりをもって、美容を行われているそうです。
そんな笛木さんからは、
・「美」のポイントについて
・笛木さんのタイプの男性は?
・笛木優子さんに聞く、「女の武器、TOP3」!
…といったことをお話し頂きました。
詳しくは、「IPS COSMETICS presents charmy」 ブログにてご確認ください！
次回の「charmy」は、ヒューマンアドバイザーとして、井上会長が出演いたします。
株式会社IPSコスメティックス
