菅原明子先生の美肌レシピ「きな粉ミルク」

4月 19, 2013

菅原明子先生の美しくなるレシピをご紹介します。

今回ご紹介するレシピは、『きな粉ミルク』です。

　　

きな粉は、大豆を炒り、粉にしたもの。

イソフラボンが豊富で、ホルモンバランスを整える効果が期待できます。

　　

■きな粉ミルク

□材料（１人分）

・きな粉…お好みの量

・牛乳…お好みの量

　

□作り方

①牛乳はレンジに入れて温め、きな粉を入れて、よく混ぜる。

　好みでハチミツを入れる。

②完成

　

　　　

株式会社IPSコスメティックス

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