菅原明子先生の美しくなるレシピをご紹介します。

今回ご紹介するレシピは、『みかんとピーマンのジュース』です。

　

＜老化防止ビタミンのジュース＞

みかんのビタミンCとピーマンに豊富なビタミンPのビタミンW効果で

毛細血管を丈夫にする老化防止、若返りに効果的なジュースです。

そこで、「みかんとピーマンのジュース」。

　

■みかんとピーマンのジュース

□材料（２人分）

・みかん・・・３個

・ピーマン…１個

　

□作り方

①みかんは皮をむいておく

②ピーマンはへたと種をとり、荒みじんに切っておく

③ミキサーにみかんとピーマンを入れて、なめらかになるまで攪拌する

④完成

　

　

株式会社IPSコスメティックス