菅原明子先生の美肌レシピ『にんじんとパインのジュース』
5月 25, 2012
今回ご紹介するレシピは、『にんじんとパインのジュース』です。
<ビタミンAでお肌を丈夫に>
にんじんのビタミンAは “美肌ビタミン”とも言われており
肌などの粘膜を丈夫にする働きがあります。
そこで、「にんじんとパインのジュース」。
■にんじんとパインのジュース
□材料(2人分)
・にんじん…100g
・パイナップル…100g
□作り方
①にんじんは皮をむいて、あらみじんに切り
耐熱ボールに入れて、水100CCも加えて、ラップをし
レンジに3分かける。
②パイナップルは皮としんを取って、ざく切りにする。
③にんじんはゆで汁ごとミキサーに入れ、
パイナップルも入れて、なめらかになるまで攪拌する。
グラスにそそいで完成。
株式会社IPSコスメティックス
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