菅原明子先生の美肌レシピ『にんじんとパインのジュース』

5月 25, 2012

菅原明子先生の美しくなるレシピをご紹介します。

今回ご紹介するレシピは、『にんじんとパインのジュース』です。

 

<ビタミンAでお肌を丈夫に>

にんじんのビタミンAは “美肌ビタミン”とも言われており

肌などの粘膜を丈夫にする働きがあります。

そこで、「にんじんとパインのジュース」。

 

■にんじんとパインのジュース

□材料(2人分)

・にんじん…100g

・パイナップル…100g

 

□作り方

①にんじんは皮をむいて、あらみじんに切り

 耐熱ボールに入れて、水100CCも加えて、ラップをし

 レンジに3分かける。

②パイナップルは皮としんを取って、ざく切りにする。

③にんじんはゆで汁ごとミキサーに入れ、

 パイナップルも入れて、なめらかになるまで攪拌する。

グラスにそそいで完成。

 

株式会社IPSコスメティックス

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