菅原明子先生の美肌レシピ『ほうれん草、かぶ、リンゴのジュース』

1月 11, 2013

菅原明子先生の美しくなるレシピをご紹介します。

今回ご紹介するレシピは「ほうれん草、かぶ、リンゴのジュース」です。

 

すっきり目覚めるためのヘルシードリンク♪

リンゴの爽やかな酸味で胃腸が目覚める♪

 

■ほうれん草、かぶ、リンゴのジュース

□材料(2人分)

・ほうれん草…80グラム

・かぶ…1個

・リンゴ…1個

・牛乳…1カップ

 

□作り方

①ほうれん草は葉の部分を手で摘む。

 リンゴは芯を取り、ざく切りにする。

 かぶは頭と根を切り取り、ざく切りにする。

②“①”の材料と牛乳をミキサーに入れて、滑らかになるまで攪拌する。

③完成

 

株式会社IPSコスメティックス

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