菅原明子先生の美肌レシピ『シントーチュイ』

8月 24, 2012

菅原明子先生の美しくなるレシピをご紹介します。

今回ご紹介するレシピは、『シントーチュイ』です。

※「バナナシェイク(ベトナム)」です。

 

新鮮なフルーツ&野菜で、すぐにできる冷たいドリンク。

バナナのカリウム、牛乳のカゼイン、ペプタイドの

3つの働きにより、高血圧解消に役立ちます。

 

■シントーチュイ(ベトナム:バナナシェイク)

材料(1人分)

・バナナ…1本

・牛乳…3/4カップ

・三温糖…大さじ1/2

・氷…適量

  

□作り方

①ミキサーにバナナの果肉と、その他の材料を入れ、

 なめらかになるまで、30秒ほど攪拌する。

②完成

 

株式会社IPSコスメティックス

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