菅原明子先生の美しくなるレシピをご紹介します。

今回ご紹介するレシピは、『ジュアルプカイ』です。

※「アボガドシェイク（インドネシア）」です。

　

新鮮なフルーツ＆野菜で、すぐにできる冷たいドリンク。

まろやかなシェイクとチョコシロップの相性が抜群。

つやつやの肌と髪を期待できます♪

　

■ジュアルプカイ(インドネシア：アボガドシェイク)

□材料(１人分)

・アボガド(完熟)…１/４個

・牛乳…３/４カップ

・コンデンスミルク…大さじ１

・氷…適量

・三温糖…大さじ１/２

・好みでチョコレートシロップ…適量

　

□作り方

①ミキサーにアボガドの果肉と、その他の材料を入れ、なめらかになるまで、３０秒ほど攪拌する。

②好みでグラスの縁にチョコレートシロップを垂らし、シェイクを注ぐ。

③完成

　

株式会社IPSコスメティックス

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