菅原明子先生の美しくなるレシピをご紹介します。

今回ご紹介するレシピは、『モウクァニュウナイ』です。

※「パパイヤミルクジュース（台湾）」です。

　

新鮮なフルーツ＆野菜で、すぐにできる冷たいドリンク。

パパイヤのビタミンＣ・Ａ・Ｅと、牛乳のビタミンＢ２の働きで、

肌の張りを保ち、しみの防止に期待できます。

　

■モウクァニュウナイ(台湾：パパイヤミルクジュース)

□材料(１人分)

・パパイヤ…１５０グラム

・牛乳…１/２カップ

・蜂蜜…大さじ１/２

・氷…適量

　　

□作り方

①ミキサーにパパイヤの果肉と、その他の材料を入れ、

　なめらかになるまで、３０秒ほど攪拌する。

②完成

　

株式会社IPSコスメティックス